ねむりプログラム

  • 口コミ
  • 詳細
全25件中1~10件
10件

サロンを検索する

ヒアリング

普段の生活習慣について伺います。
不安があればお聞かせください。

  • 生活習慣や睡眠の状態について、チェック項目を通して一緒に確認していきます。

  • ヒアリング

施術

頭部を中心に、頭蓋骨などにアプローチする施術を行います。

  • 後頭骨へのアプローチ 頭の重さだけを使い、施術をしていきます。

  • 大腰筋へのアプローチ
  • 蝶形骨へのアプローチ 頭部を中心に施術していきます。不思議な感覚を味わえるかも!?

  • 蝶形骨へのアプローチ
  • 施術後5分間仮眠をとっていただくことを推奨しています。

セルフケアのご説明

サポートノートを使って生活習慣やストレッチのご説明をします。
施術の振り返りを行います。身体の状態に合わせて、生活習慣の注意点や、
自宅でできるストレッチもご紹介します。

プログラムを受けられる方にプレゼント!

サポートノート

サポートノート

施術を受けられる時に使いますので、忘れずご持参ください。

プログラム内容

期間
1週間に2回、3ヶ月を推奨しております。
施術時間
1回の施術時間は約10分です。
施術後に5分間の仮眠
施術後、お風呂に入った後のような身体のだるさを感じる場合があります。そのため、短時間の仮眠をとっていただくことを推奨しております。
※必ず仮眠をとる必要はありません。

そうだ、姿勢のプロに相談しよう。

プログラムを受けたい方は、近くのサロンを予約しよう!

サロンを検索する

姿勢プログラム

PRODUCED POSTURE PROGRAM

厳選サロン

SELECTED SALONS