開脚してみたい！柔らかくなりたい！
その願い、接骨院で叶うかもしれません。

開脚プログラムでスタイル美人を目指す。

引き締まった身体は多くの方が魅力的に感じるもの。
しかし、その引き締まった美しいスタイルは簡単な努力では作ることはできません。
かといって激しい運動やトレーニングをした人だけがそこに到達するのかというと、決してそうではありません。
あまり運動はしていないのに、スタイルがよい人も稀に見かけますよね。
そんな人たちは、「立っているだけ、座っているだけ、歩いているだけ」なのに、効率的に身体によい影響を出すことができている可能性が高いのです。
個人差はありますが、日常生活の中で行っている運動の中で、一つ一つの動作をするために身体をどう使っているのかが重要です。
開脚プログラムでは、身体を効率的に使えるようにサポートし、パフォーマンス能力の向上を目指します。
その結果開脚という動作が上達する人も多く、開脚以外の動作にも、よい影響が出る場合があります。
身体の動きが効率化されることで、筋肉が動きやすくなり、ウエストまわりやヒッ プの引き締めも期待できます。

開脚プログラムを受けるにあたって 妊娠中の方は、お控えください。
身体に痛みがある方は、先に痛みを取り除いてから、開脚プログラムを受けるようにしてください。

柔軟性チェック

施術前に、現在の柔軟性をチェックします。

前屈、後屈や、開脚をして、身体をどれくらい動かせるか確認します。

施術

施術をしていきます。

セルフケアのご説明

サポートノートを使って生活習慣やストレッチのご説明をします。
施術の振り返りを行います。身体の状態に合わせて、生活習慣の注意点や、
自宅でできるストレッチもご紹介します。

プログラムを受けられる方にプレゼント！

サポートノート

施術を受けられる時に使いますので、忘れずご持参ください。

プログラム内容

期間

まずは1週間に2回、3ヶ月間を推奨しております。ただし個人差がありますので、先生と相談して回数、期間を決めましょう。

施術時間

1回の施術時間は約20～30分です。

施術後

施術後は、施術前に比べると身体の動きがよくなることが多いです。

施術時の服装

ストレッチのきいたパンツスタイル、もしくはハーフパンツで来院されることをおすすめします。

そうだ、姿勢のプロに相談しよう。

プログラムを受けたい方は、近くのサロンを予約しよう！