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HONEY-STYLE

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NEW最新号

2018.3.10

HONEY-STYLE(ハニースタイル)- 2018 vol.34

【特集】反り腰の人が増えています あなたは大丈夫?

内容紹介

反り腰の原因はさまざまで、主に女性に多いと言われています。反り腰なのに、姿勢がよいと勘違いしてしまう場合もあるんだとか…。知らない間に痛みや、違和感を引き起こす可能性も。普段からストレッチをしたり、生活習慣を見直したりして、理想の姿勢、理想の体型を手に入れましょう!

CONTENTS

特集反り腰の人が増えています あなたは大丈夫?
03

反り腰セルフチェック

06

自宅でできる反り腰対策
ストレッチ&トレーニング11

09
教えて石垣センセイ!!
反り腰編
ホネが基本でSHOW vol.18
10

HONEY’S EYE

「Body Make Seat Style」で美座姿勢を目指しましょう

12

for Beauty and Health SEASONAL RECIPE

バランスのとれた食事で筋力アップ!

14

めざせ!マナー美人

「のし・水引のマナー」

15

Mr.Xの勝手にアドバイス

16

もっと知りたい!接骨院のイケメン

17

HOROSCOPE

18

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