O脚プログラム

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姿勢チェック

様々なチェックを通して、現在の脚の状態を確認します。

  • 姿勢写真 姿勢分析シートの前で正面、背面、横向きで3枚撮影します。

  • 姿勢写真
  • 立位チェック 立った状態で、ヒザの位置などをチェックします。

  • 立位チェック

施術

姿勢チェックの内容に沿って、施術をしていきます。

  • 大腿外側へのアプローチ 太ももの外側を緩めていきます。

  • 大腿外側へのアプローチ
  • 下肢外側へのアプローチ 自身ではできないような動きで、アプローチします。痛みを感じた場合は無理をせず先生に伝えてくださいね。

  • 背筋へのアプローチ
  • 施術後には、変化があるかも!?

  • 肩甲骨周辺へのアプローチ

セルフケアのご説明

サポートノートを使って生活習慣やストレッチのご説明をします。
施術の振り返りを行います。身体の状態に合わせて、生活習慣の注意点や、
自宅でできるストレッチもご紹介します。

プログラムを受けられる方にプレゼント!

サポートノート

サポートノート

施術を受けられる時に使いますので、忘れずご持参ください。

プログラム内容

期間
理想的な状態を手に入れるまで約3ヶ月かかると言われていますので、1週間に2回、3ヶ月を推奨しております。ただし個人差がありますので、先生と相談して期間、回数を決めましょう。
施術時間
1回の施術時間は約15分です。
施術後
個人差はありますが、一度の施術で変化を感じる方もいらっしゃいます。継続して通院することが大切です。
施術時の服装
脚を上げる施術もありますので、動きやすいパンツスタイルで来院されることをおすすめします。

そうだ、姿勢のプロに相談しよう。

プログラムを受けたい方は、近くのサロンを予約しよう!

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