骨盤KIDSプログラム

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姿勢チェック

施術前に様々な姿勢チェックを通して、現在の骨盤の状態を確認します。
※姿勢チェックは初回と1ヶ月後に行います

  • 姿勢写真 姿勢分析シートの前で背面、横向きで2枚撮影します。

  • 姿勢写真
  • 立位チェック 先生の指示に従い、無理せずゆっくり行ってください。

  • 立位チェック
  • ベッドチェック 日常生活のお悩みなども、ご相談ください。

  • ベッドチェック

施術

姿勢チェックの内容に沿って、施術をしていきます。

  • ストレッチポールを使用 ストレッチポールを使って施術をしていきます。

  • ストレッチポールを使用
  • 腹式呼吸の練習もします。

  • 腹式呼吸の練習もします。
  • スイングストレッチを使用 スイングストレッチを使って施術をしていきます。

  • スイングストレッチを使用
  • 施術後は片脚立ちでもふらつきにくくなるかも!?

  • 施術後は片脚立ちでもふらつきにくくなるかも!?

セルフケアのご説明

サポートノートを使って生活習慣やストレッチのご説明をします。
施術の振り返りを行います。身体の状態に合わせて、生活習慣の注意点や、
自宅でできるストレッチもご紹介します。

プログラムを受けられる方にプレゼント!

サポートノート

サポートノート

施術を受けられる時に使いますので、忘れずご持参ください。

プログラム内容

推奨年齢
推奨年齢は6歳~10歳です。保護者の方同伴でお越しください。
期間
まずは1週間に2回、1ヶ月間を推奨しております。ただし個人差がありますので、先生と相談して回数、期間を決めましょう。
施術時間
1回の施術時間は15分です。初回の姿勢チェックは時間がかかりますので姿勢チェックがある時はお時間に余裕を持ってお越しください。
施術内容
前半はかまぼこ型のストレッチポールの上に仰向けに寝ていただいて施術を行い、後半は逆三角形のスイングストレッチの上に骨盤を乗せながら施術を行います。
効果
施術後は、身体の可動域やバランスの変化に気づかれる方が多いようです。

そうだ、姿勢のプロに相談しよう。

プログラムを受けたい方は、近くのサロンを予約しよう!

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