だるい2018.01.16

仕事中などにリフレッシュ!
ツボを押して、頭をスッキリ

足からくるバランスの悪さには、
"足の臨泣(りんきゅう)"

足の臨泣(りんきゅう)

足臨泣は、足の小指と薬指の骨が交わる手前にあるツボ。足のバランスの悪さから起こる、頭のズキズキに作用すると言われています。5秒押しては力を抜き、また5秒…を3回繰り返しましょう。


首や肩、頭をスッキリさせる、
"手の合谷(ごうこく)"

足の臨泣(りんきゅう)

肩コリや目の疲れから起きる頭のズキズキにおすすめなのが、“万能のツボ”とも呼ばれる、手の親指のつけ根にある合谷。5秒押しては力を抜き、また5秒…を3回繰り返しましょう。

(HONEY-STYLE32号より抜粋)