頭部2017.12.29

頭をほぐしたい人が増えています

最近、美容室やエステサロンで行う頭皮のトリートメント“ヘッドスパ”が、幅広い世代の間で流行しています。バラエティショップなどでもセルフケア用の頭皮用マッサージグッズや頭皮ケアアイテムが種類豊富に並び、いずれも大人気! ということは、それだけ多くの人が頭のモヤモヤやコリを感じている、とも言えます。

頭部や首、肩をほぐして柔軟な状態に保つことは大切です。頭部のコリや疲れをそのまま放置していると、頭ズキズキなどの不快な症状につながる可能性も…。また、姿勢が悪いことで血行が悪くなり、頭の不快感が起こることもあるので、日頃から筋肉を適度に緩め、頭も気分もリラックスする習慣を身につけましょう。

(HONEY-STYLE32号より抜粋)